율곡조경_ landart/정기수의 사진 생활

1. 인간성이 좋고 일까지 잘하면 성공한다.

2. 거기가 긑이냐?

    웃기지 마라.

    이제 시작이다.

스트레스를 받으면

- 컬러 푸드를 먹자. : 활성 산소 제거

- 화장실이라도 가서 순간의 여유라도 갖자. 좋은 것 상상..히죽히죽... : 부교감 신경 작동

전체식 - 뿌리까지

균형식 - 단백질 : 고기보다 콩

              지방 : 들깨 기름

              당분 : 적게.음료 엑기스 주의 

              생청국장. 미역 다시마 추천.

              소량씩 다양하게

습관을 바꿔라

- 요리를 간단하고 단순하게 : 소스 없애고 아몬드 건과류 등과 함께 하는 샐러드

- 생활을 단순하고 규칙적으로. 11시 이전 취침

- 놔라.

- 분노를 지워라.

- 움직여라.

- 웃어라

먹는 것

- 씹어 먹어라. 미숫가루도 침이 섞이지 않으면 독

- 물을 많이 먹어라. : 소변 하루 6~8회가 적정

- 착한 먹거리(자연농): 정상적으로 자라고 키워진 것

- 컬러푸드 먹자.: 하루 5가지 색

- 담금 소주 + 식초에 물을 희석후 10분 쯤 담궈 놨다 건져라. : 농약 제로

암 - 표준 치료 - 관리 회복 프로그램이 중요

- 생활을 바꿔라

- 먹는 것을 바꿔라.

- 건강과 성공을 바꿀 수 없다.

-1. 암세포와 함께 살다가

-2. 일정량이 넘어 초음파 등에 걸리면 환자

-3. 표준 치료로 환자 이전 상태로 세포수 조정

-4. 생활 개선등의 회복 프로 그램이 나쁘면 재발

-5. 고로 위 내용과 같은 4번 처럼 살면 1번으오 평생 간다는 얘기

http://blog.naver.com/fightclub/130144605829

큰놈이 혼인을 하고

반년이 되어 가도록 사돈과 뒷풀이를 못하였다.

하여 겸사겸사 김해 진영을 방문 하는 데...

간김에 마.진.창을 들려 보았다.

사돈께 점심을 거하게 대접 받고

댁에도 방문하여 차를 한잔 나누고...

사전 계획대로 1박을 하며 어렸을 때 살았던 진해를 포함하여 창원 마산을 여행할려 했으나....

날은 덥고 눈에 들어 오는 감동은 약하고....

그래도 고냥 돌아올 수는 없어 마산 아구찜을 청해 먹었는 데...

아~ 아쉽다. 정말 아쉽다.

다시 한번 허기질 때 먹어 봐야 할 까....

야간 운전으로 집에 오니 그런 낙원이 없었다,.